确实锻炼了就肌肉酸痛，虽然也可能跟我最近哑铃加多了动作次数有关……
今年就想要好好练深蹲、俯卧撑、手臂肌肉、腹部肌肉就看情况吧……
⚠️ 本文最后更新于2024年09月09日，已经过了205天没有更新，若内容或图片失效，请留言反馈
By 某昴
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确实锻炼了就肌肉酸痛，虽然也可能跟我最近哑铃加多了动作次数有关……
今年就想要好好练深蹲、俯卧撑、手臂肌肉、腹部肌肉就看情况吧……